fesd ki magadból!

3 napos élményalapú önismereti tábor

 

FRONER TÜNDE MŰVÉSZETTERAPEUTA VEZETÉSÉVEL

ez a tábor neked szól

  • Ha úgy érzed, itt az ideje a változásnak az életed bármely területén
  • Ha úgy érzed, több énidőre lenne szükséged, de nem tudod, hol kezdd
  • Ha előrelépést szeretnél elérni, sikeresebb, harmonikusabb életet élni
  • Ha vonz az önismeret, és szeretnéd egy kreatív, örömteli módját megtapasztalni

Akkor a Te utad is a FESD KI MAGADBÓL! Önismereti Tábor

Biztos vagyok benne, érezted már úgy, hogy elakadtál.

Egyhelyben toporogsz, a napok csak telnek, az élet meg… mintha csak önmagában pörögne…

ÖNISMERETI TÁBOR ÉLMÉNYFESTÉSSEL

A három napos önismereti tábor során a művészetterápia egyik eszközét, a festést hívjuk segítségül, hogy felfedjük az elakadásodat és szembenézz a jelenlegi helyzeteddel. 

“De hiszen én nem tudok festeni!” 

Ha Te is így gondolod, megnyugtatlak, ehhez az önismereti gyakorlathoz egyáltalán nem szükséges előzetes festői tudás. Ebben a táborban nem festeni tanulunk meg, nem technikákat sajátítunk el. Merthogy nem ez a lényege.

Itt az ecset, a festék, illetve a farost, amire festesz, egy „közvetítő közeg” a tudatalattid üzenetei és a tudatos valóságod közt. Vagyis bármi, amit megfestesz a belső világod szimbólumaként jelenik meg. Mindegy, hogyan mozgatod az ecsetet, mindegy, egyáltalán ecsettel festesz-e vagy puszta kézzel, esetleg szivaccsal, a flow elragad, és a tervezett-szerkesztett képek helyett a lelked formái, színei jelennek meg.

HOGY SEGÍT NEKED AZ ÖNISMERETI FESTÉS?

Képi alkotással nemcsak megnyílnak a lélek felé az utak, hanem a megjelenő vizuális eredményen, a színeken, a formákon keresztül elemezhetők is. Így kézzelfoghatóbbá válik a folyamat egy szimpla beszélgetéshez képest, ott van a szemed előtt mindaz, ami belül zajlik, és felfedezésre vár.

Nem egy szakember alkot „képet” Rólad, hanem Te, saját Magadról – és visszajelzések alapján így jóval könnyebben történnek meg a felismerések.

 

Amit a fejlettebb önismerettel nyerhetsz:

 

  • félelem HELYETT döntés
  • kiégés HELYETT új célok
  • frusztráció HELYETT nyitottság
  • önmarcangolás HELYETT önértékelés

Változásokat szeretnék elérni az életemben, unom az egy helyben toporgást…

Éld azt az életet, amit a lelked akar, halld meg a belső hangod!

Froner Tünde vagyok, a Te Önismereti élményfestés-mentorod, festőművész és művészetterapeuta

 

 

Újraírtam az életem azzal, hogy ma már a művészetnek élek, és a művészet áldásos hatásain keresztül, másokat kísérek az úton, hogy megtalálják a belső hangjukat.

A gyökereimet kerestem, hogy ki vagyok én, amikor megtaláltam a “szerelmemet” a festészetet, ennek immár 8 éve.

Vezetői pozícióban dolgoztam már 7 éve és kineveztek igazgatónak. Akkor gondolkodtam el azon, hogyan szeretnék élni: a mókuskereket választom vagy a szabad, de bizonytalan művészi életet. Mivel a lányom és a fiam már önálló életet éltek, úgy gondoltam elindulok a saját vágyaim után. Felmondtam és Budapestre költöztem. 

Amikor vezetőként dolgoztam, sokáig nem találtam meg azt a tevékenységet, ami kikapcsolta volna az agyam, így nem tudtam igazából kipihenni magam. Majd rátaláltam a festésre és az alkotás által megélt elmélyülésre, amikor minden megszűnt körülöttem. Nagyon sokszor megfestettem életem különböző történéseit. Volt, hogy nem is értettem.

Sok idő kellett, mire rájöttem a saját szimbólumaim jelentésére, Nekem mit jelentenek. Aztán elkezdtem megfigyelni, mások mit rajzolnak, és Nekik mit jelent. Lépésről lépésre haladtam, mindig finomítottam a módszeren

Olyan sok mindent megmutatott és megtanított nekem maga az alkotási folyamat, hogy úgy éreztem, ezt mindenkinek meg kell tapasztalnia, ezért elkezdtem kidolgozni a saját módszerem, amit 4 év alatt csiszoltam véglegesre. Így született meg a Froner Önismereti élményfestés.

 

MIT AD NEKED A HÁROM NAPOS ÖNISMERETI TÁBOR?

 

INTUITÍV ÉLMÉNYFESTÉST

Flow-állapotban önálló alkotásokat hozol létre, amelyhez minden eszközt – farost, festékek, ecsetek, víz, papírtörlő – biztosítok Neked. Természetesen az elkészült alkotásod a Tiéd lesz!

 

ÁTALAKULÁST

Olyan élményeket tapasztalsz meg, amelyek hatására több tekintetben megváltozik a gondolkodásmódod, erőt, eltökéltséget nyersz ahhoz, hogy képes legyél komolyabb sikereket elérni

 

MEGÉRTÉST

Számos ponton tisztán fogod látni a saját működésedet, felismered a gátló mintákat, amelyeket végül el tudsz engedni, felül tudsz írni, hogy magabiztosabb legyél, teljesebb életet élhess

 

Plusz az eddig esetleg szunnyadó kreativitásod is felfedezheted az élményfestésen!

HOGYAN ÉPÜL FEL A TÁBOR?

A három napos önismereti tábor programját úgy építettük fel, hogy legyen idő az elcsendesedésre, a gondolataid rendezésére hogy mikor elérkezik az idő az önismereti élményfestésre, tényleg magadra és az alkotásodra tudj fókuszálni és megéld a flow élményét. A festést követően pedig közösen átbeszéljük a megélt érzésed, élményed és a festményed rejtett szimbólumait. 

Ezek a programok várnak Rád

 

  • Játékos önismereti gyakorlatok
  • Vászon táska festés
  • Önismereti élményfestés 
  • Közös étkezések és séta a városban 
  • Szabad program

Egyéb fontos tudnivalók az Önismereti élményfestés programról

 

  • Időpont: 2021. aug. 27-28-29. (péntek 13:00 órától – vasárnap 10:00 óráig)
  • Jelentkezési határidő: 2021. aug.15.
  • Helyszín: Esztergom, Ister Vendégház
  • Maximum létszám: 6 fő, a résztvevőket a jelentkezés sorrendjében tudjuk fogadni. 

 

RÉSZVÉTELI DÍJ

Tartalmazza a szállást, a közös étkezéseket, valamint a festéshez szükséges összes eszközt. 

Early bird

62.000 FT/ FŐ

2021. 07.22-ig történő jelentkezés esetén! A foglaló a részvételi díj 50%-a. 

 

NORMÁL ÁR

69.000 FT/ FŐ

2021. 07.22. után történő jelentkezés esetén! A foglaló a részvételi díj 50%-a. 

 

 

  • BÓNUSZ
  • 60 perces útontartó beszélgetés, amit a tábort követő 90 napban tudsz felhasználni (értéke: 25.000 Ft)
  • Saját logóval ellátott festő póló, hogy legyen mit összefestékezni (értéke: 3.790 Ft)
  • Saját készítésű alkotás, ami otthonod különleges díszítése lehet (értéke: felbecsülhetetlen)

„Elvárások nélkül mentem, csak engedtem, hogy magával sodorjon az élmény. Rájöttem, hogy nem az számít, hogy tudok-e festeni, hanem, hogy milyen formában tudtam kiadni magamból, megjeleníteni, ami éppen foglalkoztatott. Jó érzés volt kézben tartani a saját festményemet, főleg miután ki is elemeztük.”  – Ibolya, korábbi élményfestés-program résztvevő

JELENTKEZZ  AZ ÖNISMERETI TÁBORBA,
HOGY MÉLYEBB SZINTEN FEDEZD FEL ÖNMAGad!