ÖNISMERETI ÉLMÉNYFESTÉS ÉS MŰVÉSZETTERÁPIA

Az idő rohan, Te pedig futsz vele – rosszabb esetben, utána. Nehéz tudatosnak maradni, fenntartani a harmóniát, pláne, ha aktív dolgozó vagy épp vállalkozó vagy.

Eszköz a kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz

Talán Te is azzal utasítod el az énidőt, hogy nincs rá kapacitásod, hiszen folyamatosan, minden nap a karrieredre, a napi rendszerre, a sikeres életre kell koncentrálnod.

De hol vagy ebben Te? Megmutatom.

Az a helyzet, hogy minden, amit teszel, belülről fakad. Azonban a léleknek vissza is kell adni: nem szabad folyton csak kivenni belőle, mert nem hagyja következmények nélkül. Számos módja van annak, hogyan adj vissza a lelkednek, és ehhez itt megfelelő helyen vagy! A művészet, a képi alkotás, vagyis az önismereti élményfestés útján segítek, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.

Az élményfestés folyamatról általában…

Maga az alkotás az ember egyik legősibb, belső világát pedig legőszintébben megmutató önkifejezési formája. Általános szerepe mellett, hogy esztétikai értéket képvisel, egyre többen fedezik fel maguknak a művészetekben az alkotást és befogadást, mint feszültségoldó, felszabadító, önismeretet segítő műveleteket..

Ibolya tapasztalata:

Kíváncsian, pozitívan érkeztem. Most voltam először, nem tudtam mit várjak. Megragadt a folyamat egyszerűsége, nem voltak szabályok, így bátran elkezdtem festeni. A szabadság érzése dominált, engedtem, beleengedtem magam a helyzetbe. Megragadtak a színek, a sokszínű festékek és barátkoztam az ecsetekkel.
Jó érzés volt festeni, kikapcsolódtam, és sikerült csak erre figyelni. Többen voltunk, de a fókuszom a saját festményemen volt, nem érzékeltem zavaró tényezőket. Egy meditatív állapothoz tudnám hasonlítani.
Elvárások nélkül mentem, csak engedtem, hogy magával sodorjon az élmény. Rájöttem, hogy nem az számít, hogy tudok-e festeni, hanem, hogy milyen formában tudtam kiadni magamból, megjeleníteni, ami éppen foglalkoztatott. Jó érzés volt kézben tartani a saját festményemet, főleg miután ki is elemeztük. Alig vártam, hogy kitegyem az otthonomba, a nappaliba.
Bátran ajánlom mindenkinek ezt a fajta festést, aki kicsit is kíváncsi, vajon mire képes vagy csak szeretne pár órát kikapcsolódni. Kötetlen az egész folyamat, mindenki önmaga lehet, szerintem. Nem szükséges semmilyen előzetes tapasztalat. Szerintem csakis pozitív tapasztalatokkal gazdagodhatunk közben.
Mint pár óra relaxáció, kikapcsolódás maradt meg az emlékeimben. Csupa jó, pozitív érzések fűznek hozzá. Hajrá, csak ajánlani tudom!
A Tünde kedvessége, szakmai tudása lenyűgöző!

Te és az önismereti élményfestés: érdekel, de el sem tudod képzelni?

A mindennapok malmában (fel)őrlődve sokan küzdenek a kreativitás lehetőségének hiányával. Nincs hol megélni az alkotás, a teremtés jótékony folyamatát. 

Én is a saját bőrömön tapasztaltam meg ennek az erejét, egy önismereti út során találtam rá arra a flow élményre, amit a festés nyújt. Akkor persze még nem tudtam, mit élek át – csak vitt magával az alkotás öröme, átjárt lelket építő, gyógyító hatása.

Sokan győzködtek, hogy indítsak festőkurzusokat, tanítsam az alkotást, ez elől azonban klasszikus formában elzárkóztam. Egyszerűen azt éreztem, nem ez az utam, vagy legalábbis, nem ebben a formában.

nem festeni tanítalak

Éppen ezért, nem is festeni tanítalak az önismereti élményfestés során, hanem egy olyan úton indítalak el ecsettel a kezedben, amely során az alkotás hatására kerülhetsz közelebb önmagadhoz. Mindegy, milyen céllal érkezel….

  • életeseményeket szeretnél feldolgozni?
  • harmonikusabb mindennapokat építenél fel?
  • keresed önmagad, úgy érzed, nem tudod, ki is vagy igazán?
  • újra alapokra helyeznéd az életed?
  • egyszerűen csak szeretnéd valahol átélni a flow-t, a pillanatot?

 

Akkor itt a helyed – lépj tovább, hogy megismerd a művészetterápia, az önismereti élményfestés nyújtotta lehetőségeket!

A festés teljesen intuitív módon történik, nem kell tartanod attól, hogy nem ismersz technikákat, esetleg a középiskola óta nem festettél semmit, hiszen itt kizárólag TE VAGY a lényeg.

Froner Tünde

  • FESTŐMŰVÉSZ
  • MŰVÉSZETTERAPEUTA